MK體育-MKsports官網-開啟人生新賽道——退役運動員轉型觀察之三
發(fā)布時間：2025-11-04
MK體育-MKsports官網
究竟是每一位運動員，都必定會迎來，和賽場說告別的時刻，這可是競技體育，真真切切存在的規(guī)律 。
運動生涯的有限性
通常來講，運動員的黃金時期大多集中于青少年階段直至三十歲出頭這個范圍，人體的生理機能，像是肌肉爆發(fā)力量以及反應速度等，在25歲過后會逐步出現(xiàn)下降的情況，如此狀況就讓體操、跳水這類技術屬性較為突出的項目之中的運動員一般是在20多歲的時候便做出退役的選擇，就算是足球、籃球等具有對抗性運動項目，35歲以上的職業(yè)選手也是相對比較少見的 。
有超過3000名退役運動員出現(xiàn)于中國每年，在奧運年或者全運年MK體育官方網站，這個數(shù)字會顯著增加，像2021年陜西全運會結束之后，各省市運動隊有近4000名運動員辦理了退役的手續(xù)，這些運動員里不僅包含知名選手，更多的是并未出名的基層運動員。
退役后的職業(yè)選擇
最自然的選擇對于運動員而言是轉型教練MK體育官方網站，源自2022年國家體育總局數(shù)據(jù)透露，留在體育系統(tǒng)內擔任教練員的退役運動員約有43%，像乒乓球界前世界冠軍劉國梁，28歲退役之后就開始執(zhí)掌國家隊，培育出馬龍、張繼科等大滿貫選手，進而延續(xù)了自己的體育生命 。
近些年來，學校變成了收納退役運動員的關鍵途徑，北京體育大學跟北京市教委展開合作，在2023年的時候，就安排了127名退役運動員進入中小學去授課，這些運動員不但傳授體育技能，還能夠把競技精神傳送給年輕一代 。
新興的轉型路徑
互聯(lián)網范疇給運動員予以了全新的舞臺，曾經身為國家體操隊成員的鮑蕓溪，于短視頻平臺有著290萬的粉絲，借由分享訓練的平常經過以及健身的課程，達成了商業(yè)價值的轉化，在2023年，她的電商店鋪單月銷售額沖破了百萬元。
并非運動員不重要的選擇，高等教育也成為了其中一項。退役之后，羽毛球名將林丹進入北京大學，去攻讀體育管理碩士學位。運動員借助這種“充電”方式，獲取專業(yè)知識，進而為未來職業(yè)發(fā)展奠定基礎 。
轉型面臨的挑戰(zhàn)
長期進行專業(yè)化訓練致使部分運動員文化基礎較為薄弱，某省隊所做的調查表明，35歲以上的退役運動員當中，大約四成僅僅具備初中文化程度，他們在尋找工作的時候常常會因為欠缺其他技能而受到限制。
那位退役的舉重運動員透露，冷門項目運動員面臨著更大的就業(yè)壓力，其訓練時月收入能達萬元，可求職時卻驟降至三四千元，如此落差致使轉型過程充斥心理和經濟壓力，。
支持體系的完善
體教融合政策正促使培養(yǎng)模式發(fā)生變更，上海市于2022年推出了“學生運動員”培養(yǎng)計劃，該計劃確保運動員每日擁有4小時的文化課學習時長，這樣的模式使得運動員在開展訓練之際也能夠獲取正規(guī)學歷教育。
日益受到職業(yè)規(guī)劃培訓重視，國家體育總局人力資源開發(fā)中心，每年組織退役運動員就業(yè)培訓，培訓內容有簡歷制作、有面試技巧等，2023年，共有超過2000名運動員參加了這類培訓。
個人適應與發(fā)展
成功轉型的關鍵考量在于保持持續(xù)不斷地學習，前女排國手李瑩退役之后考得了教師資格證，如今在天津市的中學里從事教學工作，她與此同時還在進修心理學方面的課程，并且把競技心理層面的調節(jié)方法運用到教學實踐當中 。
對于運動員來講，要去調整心態(tài)從而面對新環(huán)境，前田徑運動員張培萌，在轉型成為鋼架雪車教練后，要從零起步去學習新項目知識，他覺得把過去的成就放下，以新人的姿態(tài)進行學習，乃是適應新崗位至關重要的前提。
諸位讀者呀，您覺得運動員于轉型進程里最為需要哪一方面的支持呢，歡迎去分享您的看法喲，要是覺著本文具備價值，那就請點贊予以支持呀。
MK體育-MKsports官網
TOP
